Estaba en sexto grado en una fiesta en la piscina de la casa de la playa de un amigo. Hacía mucho frío, pero estábamos decididos a pasar un gran fin de semana.
Así que todos nadamos todo el fin de semana. Mi madre me decía que iba a tener una infección sinusal, pero para sorpresa de ambas, terminé con una quemadura de sol muy fea. Salí de la escuela por unos días y tuve que ponerme una inyección para reducir la hinchazón.
Pero si eres como yo y tienes el pelo rojo y la piel clara, entonces sabes lo fácil que es ser quemado por el sol. Las quemaduras de sol son algo con lo que tuve que lidiar la mayor parte de mi infancia, pero como adulto, soy muy cuidadoso con mi piel.
Sin embargo, ¿qué haces si tú o tu hijo se queman con el sol?
Bueno, voy a darte unos cuantos remedios naturales y luego unos cuantos remedios alternativos también.
Pero antes de empezar, aquí está mi descargo de responsabilidad:
Usted usa los aceites esenciales bajo su propio riesgo. Son naturales pero muy poderosos. Antes de usarlos, investigue por su cuenta, hable con alguien que conozca personalmente y que esté bien versado en aceites esenciales, y hable con su médico.
Cualquier otra idea que compartamos en este blog es una sugerencia. De nuevo, lo intentas bajo tu propio riesgo. No asumimos ninguna responsabilidad por sus resultados o experiencias con los aceites esenciales u otras sugerencias ofrecidas aquí.
Ahora que hemos cubierto eso, aquí están mis sugerencias sobre cómo puede ayudar a aliviar el dolor de una desagradable quemadura de sol:
Aceites esenciales para el alivio de las quemaduras de sol
a través de Mi Nueva Vida Sana.com
1. Aceites esenciales de menta
Los aceites esenciales de menta pueden hacer mucho aparentemente. Los difundo regularmente porque ayudan a matar las bacterias en el hogar.
Pero los aceites esenciales de menta también pueden diluirse con otro aceite (como el de almendra) y aplicarse tópicamente. Entonces funciona como un analgésico natural mientras que también proporciona una sensación de enfriamiento. Si alguna vez has tenido una mala quemadura de sol, sabes lo importante que es ese alivio refrescante.
2. Aceites esenciales de lavanda
La lavanda es probablemente mi aceite esencial favorito. Me encanta cómo te relaja y te calma. También me encanta cómo proporciona una gran fragancia.
Pero cuando tienes una quemadura de sol, probablemente te encantará por lo que puede hacer por una quemadura de sol. Se supone que es capaz de reducir el enrojecimiento y el dolor que a menudo viene con una quemadura de sol. Además, es antimicrobiano, lo que significa que también debería acelerar la curación.
3. Aceites esenciales de Helicriso
Este aceite esencial es uno que también podría llegar a ser tu mejor amigo si estás luchando con una quemadura de sol. La razón es que se supone que ayuda a calmar las quemaduras de sol, lo cual es un gran alivio para cualquiera que sufra.
También se supone que ayuda a acelerar la recuperación. Esta es una gran noticia porque una quemadura de sol duele al principio y luego pica, lo que puede ser igual de miserable. Así que cualquier cosa que acelere el proceso es generalmente bienvenida.
4. Aceites esenciales de geranio
Este aceite esencial es otro aceite que afirma tener las propiedades de calmar el dolor y la incomodidad que una quemadura de sol suele traer consigo.
Sin embargo, también afirma tener la capacidad de acelerar el proceso de recuperación. Así que ten en cuenta esto si estás luchando con una quemadura de sol.
5. Aceites esenciales de manzanilla
No soy un gran fan del aceite esencial de manzanilla porque tiene una fragancia muy suave. Normalmente elijo los aceites que puedo usar en mi casa para limpiar y desinfectar.
Sin embargo, en este caso, creo que el suave aroma de la manzanilla podría ser realmente beneficioso porque se podrían recibir los beneficios calmantes y recuperadores del aceite sin un olor potente.
6. Aceites esenciales del árbol del té
Soy un gran fan del aceite del árbol del té. Lo rocío cada vez que puedo recordar porque se supone que es útil para mantener los piojos y otras cosas fuera de tus hijos.
Así que cada vez que mis hijos van a una gran multitud trato de ponerles un par de gotas. Pero cuando se queman con el sol, se supone que el aceite del árbol de té ayuda a calmar la quemadura y también acelera la recuperación.
Remedios alternativos:
Cuando era niño no hacíamos muchos remedios naturales. Simplemente no era el «in» entonces, y no creo que la mayoría de los padres supieran mucho sobre eso tampoco.
Pero ahora, creo que mi generación vio muchos de los inconvenientes de comprar la curación, y están tratando de volver a los tratamientos naturales para nuestros hijos.
De cualquier manera, si usted o su hijo están sufriendo por una quemadura de sol, sólo quieren alivio. Por muy útiles que sean los aceites esenciales, quizá también quiera algunas opciones de respaldo. Por eso incluyo los remedios que usé cuando era niño.
En mi experiencia, fueron muy beneficiosos. Con suerte, también te aliviarán a ti.
1. Gel de hielo para quemaduras de sol
Esto es lo que hago cuando tengo cualquier tipo de quemadura solar. Ahora que soy un adulto, no estoy tan consumido por el juego que no me doy cuenta de que mi piel se está quemando.
Sin embargo, por mucho que intente mantenerme cubierto durante el verano y usar protector solar, a veces todavía me pongo un poco rojo mientras hago ejercicio en el jardín.
Así que después de entrar y ducharme, me aplico este gel para quemaduras de sol. Funciona de maravilla, y elimina el calor y el dolor (normalmente) en 24 horas.
2. Frota el aceite de oliva en tu piel
Este fue un truco que aprendí cuando trabajé en la industria de los restaurantes en la universidad. Acabo de aprender a aplicarlo en diferentes áreas a lo largo del tiempo.
Así que cuando te quemas en la cocina, una de las mejores cosas que he aprendido que puedes hacer es aplicar aceite frío a la quemadura. Le quitará el calor y el enrojecimiento.
Si me quemo y no tengo a mano el gel mencionado, tomaré aceite vegetal o de oliva y lo frotaré en la quemadura. A medida que la quemadura aspira el aceite, sigo aplicándolo más y más. Ayuda a nutrir la piel y debería, a su vez, ayudar a impulsar los esfuerzos de recuperación.
3. Tome un analgésico
El dolor de una quemadura de sol es a menudo más de lo que podemos soportar. Tengo recuerdos de mi infancia, donde tuve terribles quemaduras de sol y sólo tenía que acostarme y llorar, porque me dolía mucho.
Pero si tienes dolor, tenemos analgésicos que puedes usar para aliviar el dolor. Mi favorito personal es Aleve. Lo uso para todo, desde dolores corporales hasta dolores de cabeza. Pero usas lo que funciona para ti, tu situación y tu salud.
4. Tomar una ducha caliente
Este fue un truco que uno de los amigos de mi hermana compartió conmigo cuando era más joven y luchaba contra una quemadura de sol. Me dijo que tan pronto como llegara del sol y me diera cuenta de que me había quemado, tenía que meterme inmediatamente en la ducha y tomar una ducha más caliente.
Sí, duele, pero siempre he encontrado que le quita el calor a la quemadura de sol. Entonces puedo aplicar el gel o el aceite para quemaduras solares para terminar el trabajo. Así que trata de evitar las duchas frías cuando te quemas porque eso sólo hará que tu piel se tense y esté más dolorida.
5. Báñate
a través del Nuevo Consejero de Salud
Después de la ducha inicial, si todavía te duele y tienes una quemadura de sol que parece ser una ampolla, tal vez quieras intentar tomar un baño.
De nuevo, según mi experiencia, si te sumerges en una bañera con vinagre y bicarbonato de sodio podría ayudar a curar tus quemaduras de sol.
Además, algunas personas usan baños de avena para empaparse. Además, si te gusta la idea de seguir con un remedio natural, entonces un baño es una gran manera de mezclar productos como el vinagre y el bicarbonato de sodio con aceites esenciales también.
Entonces puede tratar todo tu cuerpo mientras te empapas.
6. Mantente hidratado
Querrás asegurarte de mantenerte hidratado. Tu cuerpo va a tener que ponerse en marcha para recuperarse de la sobreexposición al sol.
Así que tendrás que asegurarte de que te mantengas hidratado para que todos tus sistemas puedan funcionar como deben.
7. Ve al Doctor
Finalmente, querrás vigilarte a ti mismo o a un ser querido. Tuve bastantes quemaduras de sol cuando era niño, pero sólo dos sobresalen en mi cabeza como súper severas.
Una fue cuando estaba en cuarto grado y fuimos a Disney World. Mi madre fue muy cuidadosa y se esforzó al máximo para evitar que me quemara el sol. Sólo podía ir a nadar temprano en la mañana y después de que el sol se pusiera. Tuve que usar una camiseta en la piscina, y tuve que usar protector solar.
Pero verás, esto fue antes de que saliera el SPF 50. Así es como evito que mi hijo menor (que tiene mi cutis) se queme ahora.
Así que mi madre me ponía el protector solar más alto disponible, y aún así me salían ampollas. Pero en realidad me envenené con el sol esa vez. Mi cara se hinchó y fue tan miserable.
Entonces la otra quemadura grave fue la que mencioné en la apertura de este puesto. De nuevo, me intoxiqué con el sol, y esa vez sí fui al médico. Estaba tan hinchado que me asustó bastante.
Aquí están los signos de envenenamiento por el sol. Si lo tienes, ve al médico. Pueden hacerte sentir mejor y vigilarte para asegurarse de que no te pase nada grave.
Sobre todo, cuídate. Trata de evitar las quemaduras de sol. Usa protector solar, sombreros, cubiertas para nadar, lo que sea necesario para evitar que tu carne se queme. Las quemaduras de sol no son saludables y es una experiencia miserable.
Pero ahora tiene muchos métodos para tratar de proporcionar alivio para usted o su ser querido si están sufriendo una quemadura de sol. Espero que le ayuden y le proporcionen algún tipo de descanso mientras su cuerpo se cura.
Sin embargo, me gustaría saber cómo tratan todos ustedes una mala quemadura de sol. ¿Utilizan otros aceites esenciales o remedios naturales?
Nos encanta saber de usted, así que por favor déjenos sus comentarios en el espacio provisto a continuación.
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