Aceite de romero

Características generales del romero

El romero (Rosmarinus officinalis) es una planta arbustiva perteneciente a la familia Lamiaceae. Esta planta ahora crece espontáneamente en ambientes rocosos y montañosos en toda la zona mediterránea, pero sus orígenes se encuentran en África, Europa y Asia. El romero, cuyo nombre significaría rocío del mar, alcanza alturas verdaderamente notables llegando a casi los 3 m. Las raíces de esta planta son muy robustas y se anclan al suelo, el tallo es leñoso, generalmente erecto pero en algunos casos colgante. Las ramas están cubiertas con una capa de plumón, y son de un color verde que tiende al gris ceniciento. Las hojas, que son la parte que se utiliza en la cocina, son de un verde muy oscuro y tienen un lado superior brillante y otro inferior opaco.

Aceite de romero: propiedades


Pero, ¿cuáles son las propiedades esenciales del aceite de romero? El aceite de romero contiene sustancias especialmente beneficiosas para nuestro organismo. Entre los más importantes podemos mencionar: eucaliptol, cineol, canfeno, borneol y pineno. Gracias a la presencia de estos principios activos, el aceite de romero es especialmente útil en la lucha contra determinados trastornos cardíacos, del sistema nervioso, digestivos, urinarios y hepático-biliares. El aceite de romero también se utiliza para envasar productos de belleza, ya que tiene notables cualidades cosméticas. En concreto, actúa sobre el tono muscular del corazón combatiendo la baja presión, contrarresta la fatiga mental y física, depura el hígado de toxinas, combate los dolores musculares y articulares. reduce la celulitis y la retención de agua. Finalmente, contrarresta la caída del cabello y lo deja suave y brillante.

Aceite de romero: dosificación y preparación.


El aceite de romero se obtiene por destilación al vapor de las hojas de la planta. Según el tipo de romero utilizado y su composición, es posible obtener tres tipos de aceites esenciales, utilizados con acciones específicas contra determinadas dolencias. Puedes comprar aceite de romero en cualquier herbolaria, pero también puedes optar por prepararlo con nuestras manos, teniendo en cuenta que la acción fitoterapéutica será en este caso más suave. Para preparar aceite de romero de bricolaje, solo obtenga un poco de aceite de oliva y una gran cantidad de hojas de romero. Después de triturar las hojas con un rodillo y hacer que salga el jugo, colocar todo en una taza y verter el aceite de oliva. La jarra debe cerrarse con un corcho y la mezcla obtenida debe reposar durante dos días antes de ser filtrada. El aceite de romero debe diluirse antes de ser utilizado, no exceder las 10 gotas diarias para uso interno, 15 para uso externo.

Aceite de romero: contraindicaciones


Pero, ¿existe alguna contraindicación para el uso de aceite de romero? Si se utiliza según la dosis indicada y se diluye adecuadamente, el romero no debe producir efectos no deseados. En cualquier caso, no se recomienda un uso prolongado, especialmente para uso interno del aceite de romero, ya que podría resultar tóxico. Las personas que padecen convulsiones deben evitar tomar extractos de esta planta, ya que está ampliamente demostrado que en presencia de esta patología puede provocar vómitos, convulsiones y en los casos más graves parálisis respiratoria. Las mujeres embarazadas deben evitar el uso de aceite de romero, ya que esta planta como el perejil estimula las paredes uterinas provocando contracciones, que teóricamente también pueden conducir a

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